中医边界流传着一句俗话：“诸疾探耳峰”，大略初听之下，有东谈主会合计这仅仅句戏言，但此言非虚！

别看咱们的耳朵工整玲珑，实则内藏高明，其上密布着91个穴位，日常糊口中诸多躯壳不适，王人可借由这些耳上穴位进行调治。

当天，咱们要真切谈判的，是堪称“耳穴之王”的——耳尖穴，其背后赋存着荒芜的来头。古籍《灵枢·口问》有云：“耳者，乃诸脉蕴蓄之地。”此言谈出了耳朵在东谈主体经络系统中的弥留地位。

耳尖穴，当作经外奇穴之一，凭借其平日的功效与显耀的疗效，在稠密耳穴中脱颖而出，被敬称为“王”。此穴之是以能担当此誉，全因它能调治多病，且后果高出。

耳尖穴在哪？

寻找耳尖穴并不难，正坐位或侧伏坐位，在耳廓的上方，当折耳上前，耳郭上方的顶端处。

据《耳穴辨治提要》纪录，耳尖穴领有清热降火、消肿解毒、安神定痛、祛风驱邪、利胆和胃、活血化瘀以及增强免疫力等二十余种神奇功效，真可谓一穴多能。

中国耳医学的奠基东谈主之一，著名耳穴盘问民众黄丽春培植，经过多年潜心盘问，更发现耳尖穴具有“三抗一增”的殊效，即抗过敏、抗发炎、抗风湿，以及增强免疫功能，进一步印证了其荒芜的价值。

图上红圈位置，为耳尖穴，翔实取穴身手请点击图片

耳尖穴的声势如实生命关天，但要充分浮现其遵循，重要在于怎么激活它。

一抓耳尖：闲静血压，促进轮回

谈及中老年健康的隐形防止，高血压无疑首当其冲，成为稠密东谈主心中的隐忧。固然，这一慢性问题常令中老年东谈主烦嚣不已。轻轻触碰此穴，能有用促进血液轮回，化解瘀血，优化脑血管功能，达成即时降压的后果。

身手：先以双手预热耳廓，激活局部气血，加快耳周血液的流动。只需轻轻揉搓约10秒，直至耳部感受到微微的暖意即可。随后，用大拇指与食指轻轻抓住耳尖，渐渐施力，保持2~3秒，你会感受到一种轻浅的胀痛感。之后，再冉冉削弱，如斯肖似10次便满盈了。

在此流程中，保持内心的宁静至关弥留，切勿懆急。此法虽好，但仅能当作补助保健之用。关于高血压患者而言，罢黜医嘱还是休养的重要。

二揉耳尖穴：当然退热，消解炎症

面临发热，很多东谈主风俗性地求援于消炎退烧药。然则，药物虽能解一时之急，却未免带来反作用，永久依赖更可能导致耐药性增强。既然如斯，何不尝试挖掘咱们体内自带的“退热消炎良方”呢？

这不起眼的耳尖穴，就是咱们躯壳的退热消炎小高手。当发热发热时，不妨先试着用湿毛巾敷额，再以手轻揉耳尖穴。

身手：转折食指，用其第二指要津与大拇指指腹共同抓住耳尖穴，由内向外画圈轻揉，连接两分钟即可。

在揉抓时，提议接受坐姿，并闭上眼睛，这么不仅能增强对动作的感知，还能匡助你息事宁人。

频频揉抓耳尖穴，还能调度躯壳机能，促进血液轮回，进步免疫力。大略在不经意间，你会发现我方的伤风次数悄然减少，这何尝不是一种非常的成绩呢。

三提拉耳尖穴：醒神明目

在现在社会，非论是中老年东谈主照旧年青东谈主，都常会在日常糊口中碰到目力微辞和头脑昏千里的困扰。

通过提拉耳尖穴，能醒神明目。一又友们不妨也尝试一下，信服会有出东谈主预念念的成绩！

身手：用大拇指和食指的指腹轻轻抓住耳尖，然后解析进取提拉3次，每次提拉后停顿两秒，肖似10次即可。

很多一又友频频感到眼花头晕，精神凄怨，此时也不错尝试提拉耳尖穴，其庄重醒脑的后果通常显耀。

为了绵薄牵挂，公共不错记着这个不祥的口诀：一抓二按三提拉，降压退热全靠它！通过这3个不祥的动作，咱们不仅能缓解眼部倦怠，还能庄重醒脑，真的一举两得。